近期看到FB廣告的歐洲品牌Sport Ready推出一系列的運動保養產品，二話不說，就先買一組來體驗看看，以往都是買開架式的防曬霜，對於他們的要求，就是要擦起來不油膩，而且防水效果要好，因為耐力運動會讓身體產生大量汗水，不管是騎車或跑步，爆汗的程度讓人傻眼，因此嘗試了Sport Ready的「防水清爽防曬霜」，果然不讓我失望，除了具有防水、排汗配方外，擦完後清爽不黏膩，還增添天然保濕成份，真的不讓人失望。
唯獨一個讓我覺得還有改善空間的是僅有SPF30的規格，如果以一場馬拉松還算可以應付，換成鐵人226K的競賽，就需要每進一次轉換區塗膜一次，對我來說就有點麻煩，不過整體上的體驗感受還算不錯，畢竟戶外天氣炎熱，舒適才是最重要的。
而在高強度運動後，除了第一時間補充碳水化合物和乳清蛋白外，最重要的就是做好緩和的工作，回到家中我會先洗澡，再透過滾筒、按摩槍等工具進行放鬆，最後一道程序則是塗膜上Sport Ready 「極速復活凝膠」，凝膠質地，皮膚也好吸收，且不到幾秒鐘，就會出現來自薄荷的清涼效果，除了讓肌肉感到放鬆外，更重要的是減輕腿部的沉重感，達到運動後肌群舒緩的效果。
以上是我的使用經驗分享，看了官網還有許多關於運動保養的產品，待後續有再使用時，再來跟大家分享，運動很重要，但事前的防曬及事後的放鬆，也是重要的一環，才能讓身體一直處於健康的狀態，享受運動的樂趣。
